Nyugalomterápia

Azoknak ajánlom, akiknek az életükben halmozottan megjelenik a feszültség, a stressz, legyen az munkahelyi, otthoni, vagy iskolai.

A relaxációs technikák elsajátításával javul a koncentrációs képességünk, erősödik az idegrendszer és képesek leszünk a stresszes helyzetekben uralkodni az érzelmeinken.

A következő relaxációs technikákat sajátíthatod el velem, hogy a mindennapokban melletted álljanak:

Vezetett relaxáció
Sithali Karana relaxáció
31 pontos relaxáció
61 pontos relaxáció
Jóganidra
Csakrameditáció
Feszítés lazítás
Önszuggesszió
Hangszerek használata (hangtál, kalimba, jógaharang, angyalhárfa, handpan)

Szolgáltatás ára: egyedi megbeszélés a választott relaxációs technikák időtartama alapján

Időtartama: 3x2 óra vagy 3x3 óra vagy 5x3 óra

Az ár tartalmazza a digitális hanganyagokat.

Jelentkezem